2015千拓户外青少年成长素质夏令营(21天)行程安排 

TIME

上 午 

下 午 

晚 上 

D1

快 

乐 

起 

航 

1.入营报到 

2.前往基地 

3.快乐起航 

1.开营仪式，夏令营总动员； 

2.团队建设（队名、队旗、口号、队长选举） 

1.规划之夜:夏令营规划 

2.书写规划日记 

D2

军 

事 

历 

练 

篇 

1.军事训练动员大会
2.基本军事队列操练 

1.拓展游戏 

2.军事队列操练 

军事教练内务示范教育及评比标准 

D3

1.队列操练复习 
2.格斗基本功 

1.军事队列操练 
2.擒拿格斗训练 

军歌嘹亮，拉歌比赛 

D4

1.军事队列操练：
2.军体拳 

1.学唱军歌、拉歌 

2.拔河比赛 

1.励志电影赏析 

2.书写观后感 

D5

1.野外徒步拉练
2.超级体验：磨练意志 

1.让酷热飞：游泳池清凉体验； 

2.游泳技能欢乐教学1 

自习及作业辅导 

D6

1.军事队列操练：
2.擒拿格斗（综合） 

1.拓展游戏
2.军体拳（综合） 

趣味知识竞赛 

D7

军事操练预备汇演 

1.军训会操展示表演及比赛
2.评选蓝巨星童子军奖 

1.班级总结大会 

2.军训总结日记 

D8

户 

外 

拓 

展 

篇 

团队融入篇：团队初步磨合:

1.驿站传书 

2.解开锁链 

团队默契篇：建立团队默契 

1.心心相印 

2.盲人方阵 

自习及作业辅导 

D9

团队协作篇：挑战60分 

1.不倒森林2.鼓动人心 

3.珠行千里 

团队执行篇： 

1.信任背摔 

2.穿越电网 

书写团队日记：如何融入团队 

D10

胆识历练篇： 

1.高空断桥 

2.高空攀岩 

智慧和思维挑战篇： 

1.达芬奇密码 

2.急速60秒 

1、财商之夜：我是大富翁挑战 

2、书写个人挑战日记 

D11

攀岩达标与竞赛 

壁虎漫步：谁是真正的蜘蛛侠

超级体验CS：战略制定与团队合作

1、丛林战 2、人质解救战

自习及作业辅导

D12

1.冲破关卡：户外拓展挑战赛

2.评选最佳团队

1.让酷热飞：游泳池清凉体验；

2.游泳技能欢乐教学2

沟通之夜：交流与感受

D13

生

存

技

能

篇

生存技能：（1、户外装备介绍2、搭建帐篷 3、填装背包 4、户外急救知识 5、绳结技术技巧）

紧急状况大演练（教会你临场应变、急中生智、以及一些必备的逃生和自救的知识与技巧）

1.教学视频：面对各种灾难如何生存

2.书写日记：如何面对灾难

D14

整理野外生存装备、交代注意事项，前往天目山国家森林公园营地，回归自然，挑战野外生存。

1.激流勇进（涉溪）和水中CS

2.营地建设：寻找有利地块搭建帐篷、整理检查装备、寻找食物材料、准备晚餐工具；

1.搭建灶台、食材淘洗、生火做饭、美食分享

2.狂欢之夜：篝火晚会

3.在清凉安静的野外露营

D15

1.收集野外留下的垃圾

2.负重山林穿越

1.检查整理装备

2.返回营地,队伍休整

D16

激

情

运

动

篇

2013最激情运动—触式橄榄球 体验与学习

2013最激情运动—触式橄榄球

综合技能训练

精彩赛事赏析

D17

跆拳道与武术

基本教学

跆拳道与武术

综合技能训练

自习及作业辅导

D18

1.橄榄球竞赛

2.跆拳道竞赛

1.让酷热飞：游泳池，清凉体验;

2.游泳技能欢乐教学3

1.内务大评比

2.评选蓝巨星绿色奖

D19

分

享

收

获

篇

农村超级体验1

蔬菜水果采摘

农村超级体验2

自制捕鱼工具到浅水区捕鱼；

1.让孔明灯带着心愿高飞

2.书写日记：飞得更高

D20

自我心灵探索训练

1.自我分析。放松训练

3.描画自己的心灵世界

T恤衫创意涂鸦

评选蓝巨星最具创意奖

西班牙狂欢节:

我型我秀，假面舞会

D21

1、毕业信任之旅

2、感恩父母之心

毕业典礼：1.分享点滴 2.相互留念3.快乐返程

1、与父母分享快乐

2、书写分享日记