首页 » 拓展课程 » 场地课程
【场地拓展课程】信任背摔
录入时间:2015-07-22   来源:http://51hztz.com/   浏览:387
摘要:
全体队员依次站在1.5米高的平台上,背对队友笔直往后倒,全体队友在台下平举双臂将其接住。
 
  项目名称:信任背摔
  项目类型:团队合作项目
 

项目准备:

1、接人动作布置 
做右弓步,双手伸出,手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上(要注意五指并拢、拇指不能向上),一组的两个人要将脚和膝盖贴紧,腰挺直,抬头斜向上45度看背摔者。 
2、背摔者动作布置 
背摔者手部的准备动作:前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。 
绑带后,令背摔者站在站台上进行以下动作:脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚,准备背摔。
  项目目标:
全体队员依次站在1.5米高的平台上,背对队友笔直往后倒,全体队友在台下平举双臂将其接住。
  规则及注意事项:
这个项目的危险性大,所以一定要端正自己的态度,保持极高的警觉性,一丝不得懈怠,以保证队友的安全;如身体存有异常的(如:脊椎错位…),可告知培训师视伤病程度决定参加与否;队员熟记动作要领后,教练员检测一下每一组“人床”的力量,必须坚实有力方可通过。队长组织其他队员喊名字及队训给做背摔队员充电以示鼓励;所以队员进行项目前都要将身上的尖锐物品(如:眼镜、发卡、手表钥匙、戒指等)放在一边,做完项目后再收回去。
  操作流程:
全队每个人轮流上到背摔台上背向队友,双脚后跟1/3出台面,(培训师做出示范动作)身体重心上移尽量垂直水平倒下去,下面的队员安全把他接住即为完成。
 

培训目的

自信是信任的基础,不相信自己怎么相信别人,又怎么得到别人的信任?自信是人格的核心力量。坚持诚信,换位思考,信任是高效团队建立的基础,诚信是企业发展之根本。信任的本质定义是:“相信且敢于托付。”
杭州户外拓展公司-杭州拓展训练-杭州拓展培训-杭州真人CS-杭州拓展哪家公司好
地址:杭州市滨江区东信大道290号逸天广场1号402室
全国热线:4006-178-158
总机:0571-86604350
传真:0571-56389133
E-mail: 972536602@qq.com
客服在线时间:早上9:00到下午5:30
在线咨询QQ:972536602
杭州千拓旅行社有限公司 版权所有
(杭州真人cs-野外拓展训练俱乐部)
Copyright ©www.51hztz.com All rights reserved.
浙ICP备16047848号-10 百站中国